产妇下奶很少怎么办（产后下奶少是不是跟身体条件有关）

产妇产后一个月奶水少怎么办

你要多喝些汤类，要多吃点核桃.再就是喝猪蹄子汤.鲫鱼汤，每天保证大量的水分摄入，才会有效果。建议您还可以看看中医，请中医师为您配些发奶的中药方剂，还有可能发奶。另外，坚持让宝宝定时吸奶，也是刺激奶水分泌的一种好方法。

再有这种情况，最好不要着急的给宝宝添加配方奶粉，因为让宝宝吃配方奶粉的话，很可能就会减少吃奶的次数，从而使奶量越来越少。在这个时候应该利用一些中药来增加奶量，或者是多吃下奶的食物，增加宝宝吃奶的次数，就可以使奶有所增加。

奶水不是很充足，建议平时在饮食上要多吃一些下奶的食物，比如一些猪蹄汤，鸡汤，花生，山药，鲫鱼，红枣儿等高蛋白的食物。另外，平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，要养成良好的生活习惯和作息时间。

变少的情况下，可以通过饮食上面进行缓解，同时还可以喝一些下奶的药物，为了有更好的效果，建议一定要去正规专业的医院。产后一个月奶突然少需要怎么做 要增强妈妈的营养，对于营养不良的准妈妈说好的物质才是基础，多吃含蛋白质以及碳水化合物的食物，维生素和矿物质的食物都是不可少的。

第一，保持心态平和。产妇一定要把握好自己的心态，不能着急上火，这样会容易堵奶，甚至会引发乳腺炎，奶量会越来越少。第二，喝汤水。

产后缺奶又想坚持母乳喂养的产妇一定要注意保证充足良好的休息，保持自己心情的愉悦，这样才会分泌乳汁。产后的营养也是要跟上的，可以吃一点下奶的食物，例如猪蹄、鲫鱼等。平时孕妇可以自己多按摩一下乳房，也有助于帮助下奶。如果奶水还是缺少的话，建议就医检查是否需要药物调理。

产后母乳少怎么办

1、产妇奶水少怎么办 多多吮吸妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。吸空乳房妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

2、多喝有营养的汤汤水水。包括醪糟。睡眠一定要充足。多让宝宝吸，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸（不要太多，就当吃零食一样）。要是宝宝不吸也得用吸奶器吸一点出来，多吸才会多分泌。越舍不得吸就越少。母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。

3、听轻松愉快的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。妈妈的乳汁来源于食物，哺乳期间应注意不偏食，多吃一些能促进乳汁分泌的食物。可根据各人的习惯，经常吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、豆腐、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类食物。

产后乳少怎么办

1、母乳少通常食用黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤能够增加母乳。患者在哺乳期奶水不足，一般需要加强营养，能够食用富含优质蛋白质的食物，特别是含有丰富营养的肉汤，以此来促进患者的乳汁分泌。患者需注意的营养方面，多食用新鲜的蔬菜和水果。此外，建议患者在产后尽早哺乳，同时坚持勤哺乳，可以刺激乳汁的分泌。

2、新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

3、红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。2。豆浆冲花生粉治产后乳少取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。