甲状腺偏低吃什么好（甲状腺偏低吃什么食物比较好）

甲状腺吃什么食物好

丰富的新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进结节的消退。例如，猕猴桃、山楂、草莓等水果以及绿叶蔬菜都是良好的选择。 优质蛋白质的摄入：甲状腺结节患者应该保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等。蛋白质对于维持甲状腺的正常功能至关重要。

百度健康内容审核团队优富含蛋白质的食物 蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分，甲状腺癌患者在治疗期间正常细胞会受到一定的损伤，此时补充蛋白质有促进健康细胞的恢复、增加体内白细胞数量、增强人体免疫力的作用，可以帮助患者加快恢复速度。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。

高蛋白食物 甲状腺高时，身体对蛋白质的需求增加。因此，应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、禽蛋、奶制品等。这些食物有助于维持甲状腺功能的正常运作，缓解病情。 高维生素食物 维生素对于甲状腺健康同样重要。建议摄入富含维生素C、维生素B群、维生素E等的食物。

甲状腺患者可以多吃维生素C含量高的新鲜水果，像柚子，猕猴桃，橙子，火龙果等，多吃水果可以提高身体的免疫力，所以水果不需要忌口。甲状腺病是由于体内激素紊乱导致的，一定要到医院，配合医生积极治疗。饮食上要注意碘的摄入，多食木耳，红枣，山药，核桃，香菇等也可增强身体的免疫力。

甲减吃什么最好

1、蔬菜水果 甲减可以多吃蔬菜水果。蔬菜水果中都含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，甲减期间身体素质较差，食用蔬菜水果可以补充机体所需物质，还可以增强身体免疫，从而帮助促进身体健康。含碘丰富的食物 甲减可以含碘丰富的食物。

2、含碘食物：碘是甲状腺激素的重要组成部分，因此甲减患者应该多吃含碘丰富的食物。例如海带、紫菜等海产品，以及碘盐等。这些食物可以帮助提高甲状腺的功能，有助于缓解甲减症状。高蛋白食物：甲减患者往往会出现基础代谢率下降的情况，因此需要通过摄入高蛋白食物来补充身体所需的能量。

3、孕妇甲减吃食物要注意以下几种：第可以吃坚果，坚果能够为孕妇补充营养，而且还含有大量的硒元素，能够提高甲状腺激素的分泌。

4、甲减病人如果是缺碘引起的甲减，要吃海带、紫菜，也可以用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘，还可以补充蛋白质，蛋白质对于甲减比较重要，可以吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类，植物蛋白可以吃各种豆制品，还有黄豆，还可以吃动物的肝脏，平时多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，一般这都是甲减病人可以吃的。

5、含甲状腺激素丰富的食物：甲减患者可适当增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜等海产品。碘是合成甲状腺激素的重要元素，适量摄入有助于提高血液中的甲状腺激素含量。 高营养食物：甲减患者通常会出现代谢减缓、体力下降等症状，因此，保持足够的营养摄入十分重要。

促甲状腺激素偏低吃什么可以改善

1、促甲状腺激素低，建议食用高蛋白、高维生素的食物。促甲状腺激素低通常与甲状腺功能亢进有关。在这种情况下，饮食应该以补充足够的营养为主，同时避免刺激性强的食物。以下是详细解释：高蛋白食物：由于身体对能量的需求增加，所以需要摄入高蛋白食物来满足身体的需求。这包括鱼、肉、蛋、奶制品等。

2、促甲状腺激素水平偏低，对身体能量的消耗是很大的，因此要多补充蛋白质及热量。要多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、各种新鲜的蔬菜和水果，不能够吃刺激性的食物，比如浓茶和咖啡有可能会增加症状，不利于疾病的恢复。

3、促甲状腺激素偏低可以多吃坚果、大豆、牛奶、苹果等，促甲状腺激素是脑垂体分泌的一种激素。甲状腺功能亢进者促甲状腺激素偏低，可以吃的食物如下：摄入足够的热量，促甲状腺激素偏低一般都会有甲亢，甲亢病人代谢较快，需要有足够的热量才能保证身体所需。

4、可以导致促甲状腺激素偏低的，如果不是特别严重是不需要治疗的。第三：如果促甲状腺素偏低导致身体出现乏力的情况，那么建议服用甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶等抗甲状腺素的药物进行治疗，注意少食海带、紫菜以及碘盐等高碘食物，以较少甲状腺素的合成，并注意定期检查 甲状腺功能，根据检查结果调整用药剂量。

怀孕甲减吃什么食物好

如果一旦患有甲减，那么就要多吃一些含碘的食物，如海带、海鱼、紫菜等一些海产品，尤其是海鱼，每隔2-3天吃一次，是完全可以满足自身和宝宝对碘的需求量的。除了海产品之外，还有菠菜、大白菜、山药、鸡蛋以及含碘的食盐等也都是很不错的。

甲减孕妇适当吃咸海鱼应该没有问题，但是不管是多么好的食物，把握好量是必需的。因为对于人体来说，各种营养物质的摄取是有科学的比例的，中含有按照科学比例摄取的食物中的营养成分才能更好的被人体所吸收，所以一味的补充单一食物，保健效果并不十分的明显。

甲减孕妇可以吃核桃的，甲减是因为甲状腺的功能减退不能正常分泌甲状腺素引起的疾病。核桃和DHA对甲状腺没有影响，孕妇可以吃的。目前TSH和TT4均控制的很好，并且能够保障每天充分的碘摄入，那么妊娠期亚临床甲减所导致的对于胎儿影响程度属于极低水平，可以放心食用核桃。

因为甲减的话是说明自己的甲状腺功能不够了，但是如果在怀孕期间可以按时的服用药物的话，把自己的指标保证在一个正常的范围之内，这个样子对于孩子的影响会相比较的小一些。注意事项甲减的时候可以多吃一点海带，海带里面含有丰富的碘元素，对于我们病情的控制有很大的帮助。