l4l5腰椎间盘向后突出睡姿图（第四五腰椎间盘突出图 睡觉姿势）

L5-S1椎间盘轻度突出(中央型),L3-4,L4-5椎间盘膨出,L5,S1裂(隐性脊柱...

病情分析： 腰椎间盘突出可以用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。 用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。

非手术疗法 腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。

病情分析：意见建议：你好，椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。意见建议：保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；保守治疗无效，可以考虑椎间盘切除术或气化术等。

乳胶床垫是否会造成腰间盘突出?该怎么办?

1、如果不是很软的床垫，都是可以的。睡上去腰椎的生理前凸，能够保持住，这样的乳胶床垫是可以的。但是有些乳胶床垫，睡上去整个腰椎都变平了，甚至都后凸了，这种对腰椎是有损伤的。所以腰间盘突出病人，需要的乳胶床垫是能够睡醒以后，没有腰酸背痛为原则。因为可以维持腰椎的生理弯曲、生理前凸。

2、你可以在购买之前躺上去感受一下，如果说床垫向下陷的不是太深的话，就说明这个床垫它是有着支撑力的。像这种有一些支撑力的乳胶床垫，实际上就不太会影响到你的腰椎。像这种的乳胶床垫是可以购买的，但如果说是太软的话，还是会影响你的腰椎和脊椎的。

3、那么因为乳胶床垫儿的话，它是比较软硬适中。而且它的形变是比较适合人体的脊椎形态的，所以这种情况的话是完全没问题，那么脊椎是完全可以承受了的。

4、那么睡乳胶床垫的时候就会导致腰间盘突出，而小编觉得在购买乳胶床垫的时候可以买承重力相对好一些的，而且这样的乳胶床垫设计也非常的科学合理。乳胶床垫非常受消费者的欢迎，而且很多的老年人也非常的喜欢这种床垫。

5、长期重复的体力劳动容易导致腰肌劳损、腰肩椎间盘突出。医生建议睡硬床又是有道理的。腰椎有问题的朋友还是要注意保养。腰椎间盘突出的朋友可以睡乳胶床垫。我可以完美支撑身体的7个部位，只要纯天然乳胶床垫、乳胶床垫柔软不倒塌，力度均匀，起到治疗疲劳的作用。

6、姿势不当：工作姿势的不当，也会增加发病率，尤其是长期低头工作的人，颈椎病发病率特别高。再者，有些不适当的体育锻炼，也会增加发病率，如倒立以及翻筋斗等。睡乳胶床垫肯定不会睡出腰间盘突出的，相反乳胶床垫还可以帮助你矫正不良睡姿，它的每一寸乳胶都是按人体结构设计。

椎间盘突出什么睡觉姿势好

1、椎间盘突出睡觉的姿势一般选择仰卧位或者侧卧位，还不能选择太软了的床。趴着睡对椎间盘突出本身没有什么破坏的影响，可以趴着睡，但是椎间盘突出趴着睡会影响颈椎和胸部，所以从总体来说不建议椎间盘突出趴着睡。

2、腰椎间盘突突出睡觉的姿势应该侧着睡。侧着睡不会压迫神经。

3、腰椎间盘突出症患者躺下时，双脚和侧卧的力量会稍大一些，但仍然比站立和坐姿要小得多，这样他们就可以两侧睡觉了。1 不要刻意保持一定的睡眠姿势，患者可以根据自己的舒适度选择睡眠姿势。

4、腰椎间盘突出症的的患者在睡觉的时候应该保持正确的睡眠姿势，主要包括仰卧和侧卧两种。患者在仰卧的过程当中，可以用枕头填充腰部，以填充人体生理弯曲带来的空虚感，放松腰部肌肉，自然拉直并放松四肢。